Wil je langer leven? Eet vet!


Ik ben zeer verheugd met jullie deze waanzinnig belangrijke publicatie van de Lancet te delen! Op 29 augustus 2017 publiceerde the Lancet het resultaat van deze omvangrijke (cohort)studie die over meer dan 10 jaar heeft gelopen en waar meer dan 130.000 mensen aan hebben deelgenomen.

De studie voor Prospectieve Urban Rural Epidemiology (PURE) is een grote epidemiologische cohortstudie van personen van 35 tot 70 jaar (ingeschreven tussen 1 januari 2003 en 31 maart 2013) in 18 landen met een mediane follow-up van 7,4 Jaren (IQR 5 · 3-9 · 3). De voedingsinname van 135 335 individuen werd geregistreerd aan de hand van gevalideerde vragenlijst over voedselfrequentie. De primaire resultaten waren de totale sterfte en de belangrijkste cardiovasculaire gebeurtenissen (fatale hart- en vaatziekten, non-fatale myocardinfarct, beroerte en hartfalen). Secundaire uitkomsten waren alle myocardinfarcten, beroerte, sterfte van hart- en vaatziekten en sterfte van niet-cardiovasculaire ziekte. Deelnemers werden gecategoriseerd in kwintielen van voedingsintake (koolhydraten, vetten en eiwitten) op basis van het percentage energie die door voedingsstoffen wordt verstrekt. De associaties tussen het verbruik van koolhydraten, totaal vet en elk type vet met hart- en vaatziekten en totale sterfte werd beoordeeld. De risico’s (HR’s) met behulp van een multivariabel Cox frailty model met willekeurige afsnijdingen om rekening te houden met het centrum clustering.

Wat was de conclusie?

Hoge koolhydraten inname was geassocieerd met een hoger risico op totale sterfte, terwijl de totale vet- en ook de individuele vet typen, verband houden met lagere totale sterfte. Totaal vet en de verschillende vet typen worden niet geassocieerd met hart- en vaatziekten, myocardinfarct of sterfte door hart- en vaatziekten, terwijl verzadigd vet een omgekeerde associatie met een beroerte had. Globale dieetrichtlijnen moeten opnieuw worden beoordeeld in het licht van deze bevindingen. 

Klik hier om het hele onderzoek te lezen.

Wat is hier zo bijzonder aan?

Dit onderzoek zet alles op zijn kop! De pro-koolhydraten lobby en de jarenlange hetze tegen met name verzadigde vetten, kan de prullenbak in!

Ook de hetze tegen alle dieeten die mensen juist adviseerden te minderen op het gebied van koolhydraten, zoals Atkins, Dr. Frank, Paleo en Keto, hebben gelijk gekregen. En zitten heel wat dichter op een gezonde levenstijl dan de brood en pasta liefhebbers.

De link met kanker is in dit onderzoek nog niet duidelijk gelegd. Het richtte zich voor namelijk op hart en vaatziekten, maar daar gaat verandering in komen. Dit onderzoek zal andere aansporen ook te gaan zoeken naar mogelijke connecties met dieet hoog in koolhydraten en suikers en kanker of andere ziekten.

Maar zo lang zou ik niet wachten! Ga aan de slag met het aanpassen van je eetgewoontes en bezuing drastisch op suikers en koolhydraten, vermeerder je vetinname, kies voor VERZADIGD vet en geniet!!!

Wil je meer lezen over vetrijke voeding?

Klik dan hier door naar mijn artikel “Vet de beste brandstof voor je cellen”

Advertenties

FD Column: Een ander geluid!


Het mooie van een crisis is, dat er ruimte ontstaat voor een ander geluid. Ik begon al een beetje de moed op te geven, want ondanks forse kritiek op het kapitalistische systeem verandert er fundamenteel nog niets…

Deze column verscheen op 7 november 2011 in het Financieele Dagblad. Klik hier
 
De meerderheid van wie het voor het zeggen hebben, is er blijkbaar van overtuigd dat het huidige politieke en bancaire systeem koste wat het kost moet blijven. Ondanks protesten van geplunderde burgers in Griekenland en steeds meer tentenkampen. Daarom komt er ook altijd maar één oplossing voor elk probleem: meer regels, meer toezicht.

Maar net als je denkt dat de hele wereld als angstige konijnen in de koplampen zit te staren, zijn ze daar: moedige mensen! Enrico Frane, ondernemer van een Italiaans kledingmerk, uitte zijn kritiek op de verstikkende bureaucratie in het Italië van Berlusconi door naakt in een paginagrote advertentie te verschijnen en te pleiten voor betaling van politici op basis van prestatieloon . Bravo Enrico.

Een tweede moedige burger, huisarts Hans van der Linde ging deze week in debat met viroloog Ab Osterhaus bij Pauw en Witteman. Wat is het geval? Naar aanleiding van een publicatie van het Geneesmiddelen Bulletin dat na diepgaand onderzoek concludeert dat er geen bewijs bestaat voor de werkzaamheid van de griepprik, stelt Van der Linde aan de orde dat in Nederland elke kritiek op het staande beleid sneuvelt omdat steeds een klein groepje mensen de discussie over vaccinatie domineert.

Vanwege belangenverstrengeling met de farmaceutische industrie, die jaarlijks voor 56,6 mln aan het standaard griepvaccin verdient, kun je twijfelen aan de onafhankelijkheid van Coutinho van het RIVM en Osterhaus. Dat Van der Linde een punt heeft was voor alle kijkers te zien. Met droge ogen beweert Osterhaus dat dubbel blinde placebostudies, ethisch niet mogelijk zijn. De werkzaamheid van vaccins is met dergelijke studies in het verleden namelijk al aangetoond. Het is dus onethisch om mensen, vanwege het zoeken naar bewijs voor de werkzaamheid dit tovermiddel te ontzeggen.

Hoe krom wil je het hebben? Dus elke goedje dat je bij 100 mensen inspuit, die niet onmiddellijk dood neervallen, kun je verkopen als vaccin tegen wat dan ook? Is dit geen kwakzalverij? En Ab, wat nou ethisch? Simpelweg het volgen van mensen die op vrijwillige basis besluiten de griepprik niet te nemen, is voldoende om sluitend bewijs op tafel te krijgen. Dat onderzoek kost natuurlijk geen 100 mln.

Wat Van der Linde en Frane aan de orde stellen is de arrogantie van de macht. Waar grote financiële belangen spelen zijn altijd dezelfde demagogische poortwachters te vinden. Door veel kabaal te maken hopen ze het zicht op de werkelijkheid te ontnemen. Namelijk dat een handvol mensen de totale wereldmacht naar zich toe trekken. Zwitsers onderzoek toonde aan dat circa 1300 bedrijven 80% van de wereldomzet controleren. En Die Welt publiceerde een artikel dat de belastinginkomsten voor de Amerikaanse overheid, die door grote bedrijven zijn opgebracht, zijn gezakt van 30% in de jaren 50 naar 6,6% nu.

Als de politiek faalt om greep te houden op dit soort megalomane ontwikkelingen, wie of wat kunnen dan paal en perk stellen aan deze absurde en gevaarlijke machtsconcentraties? De Piratenpartij is misschien het antwoord. In steeds meer landen, dingen ze mee naar een plaats in het parlement. In Berlijn veroverden ze 15 zetels, met een programma gebaseerd op een basisinkomen en gratis openbaar vervoer. Ook strijden ze voor volledige transparantie van bedrijven, vrij internet, afschaffing van patenten op software en stemrecht voor de burger via internet. Misschien dat ik mij binnenkort aansluit bij de Piratenpartij en die stem van de wereldburger ga helpen organiseren. De url heb ik al: http://www.onebillionvotes.com/

Nu de site nog! Als iemand wil helpen neem dan met mij contact op!
Overigens publiceerde de Lancet over het zelfde onderwerp soortgelijke resultaten: http://www.naturalnews.com/033998_influenza_vaccines_effectiveness.html